სოციალური მედიის ჰიგიენა
დაშორდი, მაგრამ ხელი მაინც ავტომატურად მიგაქვს ტელეფონისკენ — მისი პროფილის შესამოწმებლად. ვინ მოიწონა, სად იყო, ვისთან არის ახლა. ყოველი ასეთი შემოწმება პატარა ჭრილობას ხელახლა ხსნის და გამოჯანმრთელებას აყოვნებს. ციფრულ ეპოქაში სოციალური მედია მოძალადესთან უხილავ ძაფად რჩება. სოციალური მედიის ჰიგიენა ნიშნავს, შეგნებულად გაწყვიტო ეს ციფრული კავშირი — და დაუბრუნო თავს სიმშვიდე.
ეს ტესტი დაგეხმარება შეაფასო, რამდენად ახერხებ ამ თავშეკავებას. გაიარე ტესტი და გაიგე, მზად ხარ თუ არა ციფრული დეტოქსიკაციისთვის.
ნარცისი და სოციუმის ვალიდაცია — გაიგე, რატომ ცხოვრობს ის ეკრანისთვის
მოსწონს ნარცისს გიყუროს, როგორ იტანჯები? — ამოიცანი, რატომ აკვირდება შენს ტანჯვას
8 ნიშანი იმისა, რომ შენ გამოჯანმრთელების გზაზე ხარ — დაინახე, როგორ იბრუნებ სიმშვიდეს
დახმარებისთვის მოგვწერეთ - კონსულტაცია ანონიმური და უფასოა
ასევე შემოგვიერთდით Facebook -ის დახურულ ჯგუფში - NPD.ge